장이 꼬이는 느낌 원인 해결법 퓨리피카 파이어

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다.

갑자기 장꼬임

갑자기 장이 꼬이는 느낌, 즉 장이 비정상적으로 꼬여 통증을 유발하는 상태는 매우 기분을 불쾌하게 만드는 증상 중 하나인데요.

오늘은 갑자기 장이 꼬이는 느낌 증상과 원인 그리고 해결방법을 추천드리려고 합니다.

장이 꼬이는 느낌 증상은?

장이 꼬이는 느낌이 들 경우, 가장 우선적으로 나타나는 증상이 복부 통증입니다.

흔히 배에 가스가 우선적으로 차게 되는 경우가 많으며 가스가 쉽게 배출되지 않아 불편을 초래하는 경우도 있습니다.

하지만 가스가 차는 것만으로 장이 꼬이는 느낌이 나지 않는 경우도 있기 때문에, 대개 본인이 느끼게 되는 주된 증상은 복부 통증이며, 일반적으로 통증이 나타나지 않고 배 부분의 근육 경련과 함께 이와 같은 증상이 나타나는 경우가 대부분입니다.

확실하게 증상이 발생한 경우에는 가스와 통증은 물론 간혹 변비나 설사와 같은 증상이 나타나기도 하며, 심한 경우에는 장꼬임으로 인하여 구토 증상이 형성되어 일상생활 자체에 많은 지장을 줄 수 있습니다.

장이 꼬이는 느낌 원인은?

1) 장폐색

장폐색은 장 내부에 음식물이나 대변이 쌓여 장의 통로가 막히는 상태를 의미합니다.

이 상태는 수술 후 유착, 종양, 이물질 등이 원인이 될 수 있는데요.

장폐색이 발생하면 장의 내용물이 정상적으로 이동하지 못해 복통과 팽만감을 유발합니다.

2) 장염전

장염전은 장이 비정상적으로 꼬여 혈류가 차단되는 상태를 말합니다.

이는 선천적인 장의 구조적 문제나 장운동의 이상으로 발생할 수 있습니다.

장염전이 발생하면 장의 일부가 괴사할 위험이 있어 긴급한 의료 처치가 필요합니다.

3) 장간막 허혈

장간막 허혈은 장을 공급하는 혈관이 막혀 발생하는 것으로, 혈전이나 동맥경화 등이 원인이 될 수 있습니다.

이로 인해 장에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않아 통증과 장 기능 저하가 나타납니다.

4) 과민성 대장 증후군

대장이 민감해지고 자극을 쉽게 받아 기능장애가 나타나는 질환입니다.

변비, 설사, 복부통증 등 증상이 발생하는 질환인데요.

이로 인해 속쓰림, 복통, 설사 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

5) 스트레스

스트레스나 정서적 불안 등이 심할 경우 소화기능에도 문제가 생기게 되는데요.

심할 경우 식욕이 사라지고 메스꺼움 등에 시달리는 증상도 동반됩니다.

6) 불규칙한 식습관

열량이 높고 지방이 높은 음식들을 섭취하면 소화시간이 오래 걸리고 장에 머무는 시간이 길어지는데요.

장은 소화를 위해 더 많은 활동을 하게 되고 계속해서 장에 무리가 갑니다.

이러한 식습관이 지속될 경우 장의 기능이 점점 떨어지고 소화불량 등의 증상에 시달리고 장꼬임 증상이 발생하게 됩니다.

장이 꼬이는 느낌 해결방법

장꼬임 증상은 치료후에도 재발할 수 있고 반복적으로 발생하기도 합니다.

장염증으로 인한 것이라면 염증 원인을 치료하는 것이 가장 중요합니다.

하지만 대부분 식습관과 관련되어 있는 경우가 많으므로 평소 맵고 짜고 기름진 음식의 섭취를 줄여야 하는데요.

또한 음주를 자주 한다면 이 또한 줄이려는 노력이 필요합니다.

그리고 과식이나 야식을 피하고 먹고 바로 눕는 습관 등은 장기능을 떨어뜨리는 주원인이 되기 때문에 주의해야 됩니다.

평소 물을 자주 마시고 규칙적으로 식사를 하며 꾸준한 운동을 통해 장운동을 활발히 해주는것이 좋습니다.

또한 장에 좋은 유산균이나 식이섬유, 과일, 채소 등의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

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그렇기 때문에 장환경을 개선시켜 장이 꼬이는 느낌에도 큰 도움이 될 수 있습니다.

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