황반변성 증상 원인 슈퍼 루테인 알아보기

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다.

Tv, 컴퓨터, 스마트폰의 장시간 사용으로 블루 라이트 노출 시간이 늘어나고 있는데요. 그만큼 눈에 망막 세포는 한번 손상되면 회복되기 힘들다는 사실을 알고 계신가요?

스마트폰의 블루라이트는 눈 건강엔 정말로 치명적입니다. 우리 사회는 이제 스마트폰 같은 전자기기 없이는 살 수 없을 정도가 아닐까 싶은데요. 특히 우리나라는 많은 기계들을 통해  빠르게 발전이 되면서 IT강국으로 불리기 때문입니다.  일상에서 폰은 물론 컴퓨터를 통해 업무를 보기에 없으면 안된다고 할 수 있어요.

저 또한 요즘 따라 눈 앞이 뿌얗게 보이는 이상 증상을 느끼게 되었는데요. 비슷한 증상으로 만약 시야가 좁아지게
될 경우에는 황반변성을 의심해 볼 수밖에 없습니다.

오늘은 황반변성 증상과 원인 그리고 예방할수 있는 영양소에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

1. 황반변성이란?

황반변성은 눈의 중심에 있는 황반에 변화가 일어나는 신경병리학적인 질환으로, 망막 세포들이 손상을 입고 시력 저하와 중요한 손실을 일으키는 현상입니다.

이 질병은 노화로 인해 발생할 수 있지만, 젊은 나이에도 발생할 수 있으며, 가족력과 유전적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 황반변성 종류


1) 건성 황반변성



망막 아래에 드루젠이라는 찌꺼기가 쌓이는 질환으로 시세포 기능이 점점 저하되면서 초기에는 시력에 문제가 없지만 점점 망막이 위축되면서 말기에는 시력이 손상되게 됩니다.

2) 습성 황반변성


망막조직 안에 신생혈관이 자라면서 망막내에 부종 및 출혈이 발생하는 질환으로 발생하는 질환으로 이 증상 같은 경우 발생 초기부터 시력이 점점 저하되게 돼요.

3) 근시성 황반변성

근시가 심하면 눈이 지속적으로 길어지면서 황반의 망막, 맥락막과 색소상피가 얇아지고 위축됩니다. 30대 이후로 발생하며, 맥락막 아래 신생혈관으로 인한 장액성 및 혈액성 황반변성으로 시력이 저하됩니다.

3. 황반변성 증상

황반변성의 가장 흔한 증상 중 하나는 중심 시력 감소입니다. 이것은 물체를 보건 읽는데 어려움을 겪게 됩니다. 작은 글자를 읽거나 세부적인 작업을 하기가 어려워집니다. 시력 감소로 인해 일상생활에 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.
 

또다른 증상은 왜곡된 시야입니다. 직선이 곡선처럼 보이거나 물체의 모양이 왜곡되는 것을 경험할 수 있습니다. 이것은 불안을 유발할 수 있는데요. 또한, 색깔이 흐려지거나 혼란스러워질 수 있습니다. 
 
또한 황반변성은 어두운 곳에서 시력 저하를 느낄 수 있습니다. 밤에 운전을 하거나 어두운 곳을 걷는 것이  더 어려워질 수 있고 불안과 두려움을 느낄 수 있습니다. 
 
이러한 증상은 황반변성의 진행 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 처음 증상을 느낄 때는 매우 충격을 받을 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 이러한 증상을 무시하지 않고 즉시 의료 전문가와 상담하고 치료 계획을 수립하는 것입니다. 이러한 노력은 황반변성의 진행을 늦추고 시력 손실을 최소화하는데 도움이 됩니다.

4. 황반변성 원인

가장 잘 알려진 것은 노화입니다. 노화에 따라 황반 조직이 손상되고 망막 세포들이 영양을 받는 과정에서 이상을 겪게 됩니다. 이로 인해 황반 조직의 역할이 손상되고, 시력저하와 시야가 짧아지는 상태가 발생합니다.
 
또한 유전적 요인도 황반변성의 원인 중 하나일 수 있습니다. 가족력이 있는 경우, 황반변성에 노출될 가능성이 높아질수 있어 세심한 관찰이 필요합니다. 
 

이 외에도 황반변성의 원인에는 흡연, 고혈압, 당뇨병과 같은 건강 상태, 고지혈증, 비타민과 미네랄 결핍 등의 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 요인들은 황반 조직의 손상을 가속화시키고 질병의 진행을 악화시킬 수 있기 때문에 눈건강에 대한 관심이 더욱 중요합니다.

5. 황반변성 고위험군

1) 고령자
황반변성은 40대 또는 30도 발병하는데 일반적으로 나이가 들면 급격하게 발병률이 증가하게 됩니다.


2) 흡연자
흡연을 하는 경우 흡연을 하지않는 경우보다 후기황반변성을 2.2배 증가시킵니다.


3) 고혈압,심혈관계 질환자
고혈압 환자에게 황반변성 위험도가 45%증가 합니다.


4) 고콜레스테롤혈증
서구식 고열량 식습관이 악영향을 끼칩니다.


5) 황산화제의 섭취 부족인 사람
황산화제와 루테인 섭취가 부족한 사람의 위험도도 2배 증가합니다.

6. 황반변성이 위험한 이유

밖으로 돌출된 뇌를 눈이라고 하는데요. 즉 눈과 뇌는 하나라는 말입니다. 우리 눈은 하루 종일 외부에 노출된 장기이기 때문에 관리가 중요한데요.

눈에 가장 치명적인 문제가 되는 원인이 바로 블루 라이트이며 특히 녹내장과 황반 변성이 위험한 이유가 실명이기 때문에 더욱 관리가 필요한 장기 입니다. 또한 블루라이트는 시신경에도 악영향을 미치기 때문에 장기적으로 눈건강은 뇌건강에도 영향을 미칠수 있습니다. 그렇기 때문에 꾸준한 예방과 관리가 필요합니다.

7. 황반변성 루테인 도움이 되나?

루테인은 눈의 황반에 특히 풍부하게 존재합니다. 황반은 중요한 역할을 하는 부분으로 시력을 유지하는데 필수적인데요. 일부 연구에 따르면 루테인은 눈을 보호하고 눈 조직을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며, 이에 황반변성 발생을 늦출 수 있습니다.

8. 황반변성 개선에 좋은 슈퍼루테인

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1) 루테인 지아잔틴

슈퍼루테인은 1등급 루테인인 플로라 글로 루테인을 사용하고 있습니다. 1등급 루테인이야 말로 우리 몸에 흡수가 잘 된다라고 알려져있기 때문입니다.


2) 우리 몸에 필요한 영양소

황반변성에 좋은 '슈퍼루테인'에는 루테인 지아잔틴만 있는게 아니라, 빌베리 엑기스, 비타민B군, 비타민E, 오메가3, 카시스액기스, 알파카로틴, 베타크립토산틴, 리코핀, 베타카로틴 등 부원료 성분이 많이 함유되어 있어 건강에 도움을 주게 됩니다.


루테인과 지아잔틴은 20대부터 점점 감소하지만 스스로 생성할수 없기 때문에 눈 건강을 위해 반드시 섭취를 통해
보충해 주어야 합니다.

네츄러리플러스 '슈퍼루테인'은 황반변성 증상 뿐만 아니라 다양한 효과와 그에 해당하는 체험 후기도 가지고 있습니다.

궁금하신점은 아래로 문의 주세요:)

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