미네랄워터 알칼리수 효능 이지수 수소물 효과

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다.

일반적으로 마시는 생수는 약산성이나 중성을 유지하지만 알칼리수는 pH의 농도가 7.5이상인 알칼리성 물을 의미합니다.

수소수는 수소를 주입한 물을 의미하는데요. 알칼리성을 띠고 환원력이 있는 물이 좋은 식수라고 할 수 있는데요.

수소수와 알칼리수가 좋은 식수에 속한다고 합니다.

수소수와 알칼리수는 항산화 능력이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 질병의 치료에 도움이 된다고 하는데요.

오늘은 알칼리수 효능 부작용과 수소수 기능이 있는 이지수에 대해서 알려드리겠습니다.

알칼리수 효능

1) 노화방지

알칼리수와 수소수는 알칼리성분으로 신체가 활성산소로 인해 산성화되어 세포의 노화가 발생하는 것을 억제하는 항산화 효과를 가지고 있습니다.

2) 뼈건강

일반 생수에 비해서 칼슘이나 마그네슘 등의 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 유지시키는데 도움이 됩니다.

3) 혈액순환개선

알칼리수 효능 중 혈액의 흐름을 개선하는 효능이 있다고 하는데요.

평소 혈액순환이 잘되지 않아 손발이 찬사람이 복용하면 혈액순환의 개선을 통해 수족냉증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

4) 암세포 저항성

일반 생수에 비해 뛰어난 항산화 효과를 가지고 있어서 암세포의 성장에 대한 저항성을 길러주는 역할을 하여 암을 예방하는데 도움이 됩니다.

5) 피부미용

각종 미네랄 성분이 풍부하고 항산화 효과를 가지고 있어 수소수와 알칼리수를 마시는 것만으로도 도움이 되지만 물의 입자가 부드러워서 세안을 할 때 사용하면 모공 속을 깨끗이하고 피부결을 개선하는 효능이 있다고 합니다.

6) 피부질환개선

항산화, 항염증 효능을 가지고 있어 피부의 염증 반응을 억제하며, 두드러기나 아토피 피부염 등의 피부질환을 개선하는데 도움이 됩니다.

알칼리수 부작용

1) 전해질 불균형

알카리성 물은 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄을많이 포함하게 됩니다.

적당한 미네랄 섭취는 건강에 도움이 되지만 과도한 섭취는 전해질 불균형으로 근육 경련, 쇠약, 심장 박동 불안정 등의 증상을 유발할 수 있습니다

2) 소화 문제

알칼리수 효능은 긍정적이지만 일부 위장 문제, 소 화 문제를 경험할수 있습니다.

붓기, 복부팽만, 설사와 같은 증상을 보이는데 pH가 높기 때문에 위장의 산도를 방해하고 위산 생성을 자극하여 위산 역 류, 속 쓰림 증상을 보일 수 있습니다

3) 치아 침식

pH 높은 알칼리수를 자주 섭취할 경우 연마성이 있기 때문에 치아가 마모되거나 변색, 충치 위험이 증가할 수 있습니다.

그 외에 알카리수 부작용으로 구역질, 구토, 손떨림, 근육경련, 얼굴 따끔거림 등의 증상의 부작용을 경험할 수 있습니다.

우리가 마시는 식수 문제들

“마시는 물은 일정 수준 이상의 필수 미네랄을 포함해야만 한다."
-세계보건기구(WTO)의 역학조사-

과거에는 정수기 물보다 약수물이 몸에 좋다고 다들 선호했는데요.

환경오염, 세균 등에 의해 약수물보다 정수기를 설치하는 문화로 변했습니다.

지하수에는 석회질의 성분들이 많고 이것들을 걸러내기 위해 일반 정수기 필터가 아닌 역삼투압 필터가 오염물질을 걸러내는 중요한 역할로 사용 되는데요.

하지만, 이 정수기 필터가 물안에 있는 영양성분 미네랄까지 제거한다는 사실! 미네랄이 없는 물은 중류수와 마찬가지!

이런 물은 먹으면 안된다는 것은 이미 몇세대 전부터 알려져 있는 사실입니다. 그러면서 물도 산성물로 변하게 됩니다.

역삼투압방식의 정수물은 이온성분이 전혀없기 때문에 물고기나 사람이 먹었을 때 인체에 부정적인 영향을 끼치는 수가 있습니다.

미네랄이 없는 물은 '죽은 물'이라고 할 수 있는데요.

미네랄이 없는 물은 주변의 미네랄을 흡수하려 하기 때문에, 공기중의 이산화탄소를 흡수해 산성을 띄고, 우리 몸의 필수 미네랄까지 빼앗고 산성화시킵니다.

이 때문에 미네랄이 없는 물은 신장에 무리를 주며, 장기적으로는 근육 위축과 암까지 유발합니다.

실제로 1980년대 역삼투압 방식의 정수기가 공급된 이후부터 국내 암 발병률이 급상승했습니다.

그렇기 때문에 식수에 대한 문제를 잘 알고 내가 마시는 물을 좀더 올바르게 골라야 됩니다.

수소수 이지수

이지수 효능 부작용 알아보세요

활성산소를 통해서 나타나게 되는 독성 활성산소가 수소와 결합하여 물의 형태로 배출되기 때문에 가장 안전하면서도 강력한 항산화제가 바로 수소수입니다.

수소수 제품을 선택할 때에는 신뢰할 수 있는 제조업체의 제품을 선정하는 것이 중요합니다.

인증 받은 제조사의 제품을 선택하거나, 신뢰할 수 있는 거래처에서 구매하는 것이 좋습니다.

제품의 성분을 확인하고, 물질에 알레르기 반응이나 부작용을 일으키는지 확인하는 것이 중요합니다.

특히, 수소가 첨가된 제품은 성분 확인을 철저히 하여 알레르기 반응이나 부작용을 방지해야 합니다.

수소수를 섭취하는 경우에도 모든 건강 제품과 마찬가지로 적절한 사용법과 농도를 지켜야 하며, 건강 전문가와 상담하고 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.

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