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안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다. 평상시 스마트폰, 태블릿, PC 등 자주 사용하다 보면 블루 라이트에 노출될 뿐만 아니라 자외선, 형광등 등에서도 노출이 되어 우리들의 눈을 위협하는데요. 그렇게 되면 자연스럽게 눈의 노화가 시작되 황반변성이라는 질병에 노출이 됩니다. 최근에는 황반 변성을 예방하기 위해서는 황반변성 영양제 루테인을 섭취하는 분들이 많아지고 있는데요. 그렇다면 오늘은 어떤 루테인이 좋은지 기준을 알려드리겠습니다.1. 루테인 선택하는 기준 2. 루테인 지아잔틴 최고 비율 3. 인체에 필수적인 카로티노이드 4. 화학 첨가물 잘 살펴보기 1. 루테인 선택하는 기준 요즘 각종 미디어에서 언급되고 있는 것이 루테인 입니다. 그만큼 눈에 좋은 영양분을 사람들이 많이 찾고 있는데요. ..

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다. Tv, 컴퓨터, 스마트폰의 장시간 사용으로 블루 라이트 노출 시간이 늘어나고 있는데요. 그만큼 눈에 망막 세포는 한번 손상되면 회복되기 힘들다는 사실을 알고 계신가요? 스마트폰의 블루라이트는 눈 건강엔 정말로 치명적입니다. 우리 사회는 이제 스마트폰 같은 전자기기 없이는 살 수 없을 정도가 아닐까 싶은데요. 특히 우리나라는 많은 기계들을 통해 빠르게 발전이 되면서 IT강국으로 불리기 때문입니다. 일상에서 폰은 물론 컴퓨터를 통해 업무를 보기에 없으면 안된다고 할 수 있어요. 저 또한 요즘 따라 눈 앞이 뿌얗게 보이는 이상 증상을 느끼게 되었는데요. 비슷한 증상으로 만약 시야가 좁아지게 될 경우에는 황반변성을 의심해 볼 수밖에 없습니다. 오늘은 황반변성 증..