스펑크로키 스펑크로키

안녕하세요. ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다. 평균 수명이 길어 짐에 따라 단순히 오래 사는 것보다는 어떻게 오래 사는가에 대한 관심 또한 많아졌는데요. 흔하게 볼 수 있는 만성질환인 당뇨병에 대한 관리가 중요시되고 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 당뇨병을 진단받은 환자는 총 186만 명으로 2016년에 비해 약 40만 명이 증가한 것으로 알려졌습니다. 특히 여기서 중요한 것은 당뇨병의 주된 발병 연령대는 50대 이상이었지만 최근 20~30대 젊은 층의 환자들이 꾸준히 증가추세를 보이고 있다는 것인데요. 당뇨병의 경우 유병기간이 길어질수록 합병증의 발생 가능성이 높아지는 만큼 건강한 노년 생활을 위해서는 이에 대한 관리가 중요합니다. 오늘은 당뇨 합병증 위험성이 큰 당뇨 환자가 ..

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다. 일상생활에서 자주 겪어보았을 눈이 뿌옇게 보일때가 있는데요. 가볍게 넘길 수 있는 증상이지만 눈 건강의 신호를 담고 있을 수 있습니다. 일시적으로 발생할수도, 지속적으로 나타날수도 있으며 일상에 지장을 주기도 합니다. 최근 미세먼지, 공해 등이 많아지면서 우리의 눈도 고통받고 있습니다. 덩달아 여러가지 미디어 기기까지 함께 노출되면서 안구질환을 앓고 있는 환자 수도 점점 늘어나고 있는데요. 오늘은 눈이 뿌옇게 보일때 라는 증상이 있다면 왜 그런지 질환과 원인을 먼저 파악하시고 좋은 영양소까지 알려드리겠습니다. 눈이 뿌옇게 보일때 질환1) 안구건조증 안구건조증은 눈의 수분 균형이 깨지면 발생하게 됩니다. 정상적인 상황에서는 우리 눈 위에는 얇은 눈물막이 형..

안녕하세요 자신감을 그리다 ‘스펑크로키’ 입니다. 많은사람들이 요즘 노트북, 스마트폰 등 전자기기 사용이 늘어남에 따라 눈건강에 신경쓰는분들이 많이 늘어났는데요. 특히 코로나 시기이후 아직도 집에 재택 근무, 비대면 강의로 인해 노트북 또는 스마트폰 등으로 전자기기 사용시간이 더욱 늘어남에 따라 눈의 불편감과 피로감을 느끼시는 분들도 많아졌습니다. 그러다보니 자연스레 눈에 좋은 영양제를 찾으시는 분들이 많아졌는데요. 어떤 루테인이 좋고 효과가 좋은지 찾다가 저희 네츄러리플러스 슈퍼루테인을 찾으시고 구매하시는분들이 많아졌는데요. 영양제를 효과 보려고 먹는것보다 '안먹는것보단 낫겟지' 라는 생각으로 드시는분들도 실제로 많은데요. 저 또한 한때는 정말 그런 생각으로 먹기만 하다 실제로 제대로 효과를 본적도 없..

안녕하세요 ‘자신감을 그리다’ 스펑크로키 입니다. 우리의 눈은 매일 많은 정보를 처리하며 끊임없이 움직입니다. 그렇기 때문에 눈이 침침해지는 느낌을 자주 받곤 하는데요. 그런 상황이 빈번하다면 일상생활에서 불편함과 함께 피곤함도 같이 느끼실 수 있을 겁니다. 오늘은 그 정확한 원인과 해결방법에 대해서 알려드리겠습니다. 노화 노화는 눈의 여러 부분에 영향을 미치는데, 가장 대표적인 것은 수정체의 노화입니다. 수정체는 눈의 중심부에 위치하며 빛을 망막으로 전달하는 역할을 합니다. 하지만 노화로 인해 이 수정체가 단단해지고 유연성을 잃으면 가까운 것을 명확하게 보기 어려워지는 '노안'이 발생합니다. 또한, 노화와 함께 망막의 기능도 저하되어 중심시력이 약화되는 '황반변성'이 발생할 수 있습니다. 이는 눈이 침..