스펑크로키 스펑크로키

안녕하세요 '자신감을 그리다' 스펑크로키입니다. 이유 없이 갑자기 눈 떨림 느껴보신 적 있으시죠. 원인과 어떻게 대처하면 좋을지 알아보겠습니다. 눈떨림 이유 1. 몸속 영양 불균형 몸에 영양소가 다양하게 들어있지 않아서 나타날수 있습니다. 주로 필수 무기질 마그네슘 결핍으로 생긴다고 하는데요. 무기질은 인체 구성하는 물질 중에 극히 일부를 차지하고 있지만 한 가지만 부족하더라도 다양하게 하는 신체조절기능을 못하게 된다고 합니다. 2. 수면 부족 충분하게 잠을 자지 못하고 피로가 계속 쌓이게 된다면 눈의 피로를 생기게 하기 때문에 가볍게 그로 인해서 눈꺼풀이 떨릴 수 있으니 수면의 질을 체크해보시길 바랍니다. 3. 스트레스 스트레스를 풀지 않은 상태로 지속된다면 생기게 될수 있는데요. 그렇지만 일시적인 증..